新潟県上越市出身。津田塾大学学芸学部国際関係学科卒業後、外資系テレビ局であるブルームバーグテレビジョン入社。その後、国内大手PR会社であるプラップジャパンにて、宮崎県のシーガイアの再生プロジェクト、製薬会社4社合同プロジェクト、IT企業の教育プロジェクトなどを担当。食品素材のプロジェクトでは、食物繊維を「ファイバーデトックス」として訴求し、日本PR協会のPRアワード受賞。 その後、就職人気ランキング常連のTAKAMI BRIDALに転職し、広報・販促部門の管理職を経験。ハワイのブライダル・レストラン施設のオープニング広報活動に携わる。 妊娠・出産を経て、2013年よりフリーランスに。ワーキングマザー向けサイト LAXIC（ラシク）編集長としてサイト立ち上げを経験する他、保育施設併設シェアオフィス「Maffice（マフィス）」を含め、様々な企業の広報戦略・実行に携わる。 2019年、STORIES株式会社（ストーリーズ）設立。代表取締役を務める。